你的心猛地抽緊，當(dāng)看到這樣一條短信，“我最近很難過(guò)，我需要你，求你了，幫幫我�！币呀�(jīng)一年多了，你切斷了一切和前度的聯(lián)系。在這一年多里，你的情緒也幾經(jīng)起伏。但是，這條反反復(fù)復(fù)發(fā)來(lái)短信讓你直接崩潰。你用顫抖的手指在手機(jī)上按下一行字“你怎么了？”然后點(diǎn)了發(fā)送，你感到一陣反胃，有種不祥的預(yù)感告訴自己，回復(fù)他是錯(cuò)誤的。

    或許以上場(chǎng)景是很多情侶分手，或者任何一種關(guān)系破裂之后，經(jīng)常發(fā)生的情況。很多時(shí)候，我們都在默默忍受這種騷擾，認(rèn)為過(guò)一陣子就好了。但并不會(huì)！反而可能是越來(lái)越糟，我們好像一步步陷入泥潭一樣不斷地受到這種人的精神虐待，甚至有的人在蒙受很大損失之后才明白事情的嚴(yán)重性。原來(lái)這是Hoovering！

    Hoovering是我最近在一本外國(guó)心理期刊上看到的一個(gè)專業(yè)用詞，用來(lái)形容一種精神虐待。這種形容簡(jiǎn)直令我豁然開(kāi)朗！Hoover是一個(gè)動(dòng)詞，用來(lái)表示吸塵器正在吸塵的動(dòng)作，Hoovering就是正在吸的意思。心理醫(yī)生表示，有一種“自戀型人格紊亂”（這里簡(jiǎn)稱“自戀狂”）經(jīng)常使用Hoovering的方式去吸收身邊人的能量，以填補(bǔ)自己的空虛。不幸中招的“獵物”會(huì)不斷受到來(lái)自他們的騷擾，整個(gè)人都活在他們的陰影之下，“自戀狂”從中獲得極大的滿足。

    “自戀狂”很善于利用“獵物”的情感弱點(diǎn)來(lái)達(dá)到重新控制他們的目的！“自戀狂”為什么要這么做？表面上他們需要從“獵物”身上獲得關(guān)注、肯定、金錢或者性關(guān)系，但“自戀狂”需要Hoovering的深層原因是，他們的內(nèi)心一片空白，全然空虛！他們對(duì)不重要、不被愛(ài)、孤獨(dú)和卑微感有一種病態(tài)的恐懼。他們可以做任何事情去填補(bǔ)這種空虛，然后以此延續(xù)虛假的自我認(rèn)知，否則就像要活不下去似的�！白詰倏瘛笔紫确浅Ｐ枰�他人的關(guān)注，他們**于注意力和控制感，當(dāng)他們的“自戀儲(chǔ)備”開(kāi)始告急的時(shí)候，就需要出動(dòng)去尋找一個(gè)舊“獵物”，那些曾經(jīng)使他們得到供給的人。

    “自戀狂”很懂得偽裝可憐，尤其是在那些很吃這一套的人面前，他們會(huì)表演的非常好。不斷發(fā)重復(fù)的信息，表示自己已經(jīng)“改了”，表示這一次他們會(huì)“在乎”你！但事實(shí)是，他們根本一丁點(diǎn)兒都不在乎你！他們想重新得到你的信任，只是為了繼續(xù)這個(gè)病態(tài)的游戲，為了達(dá)到這個(gè)目的“自戀狂”可以謊話連篇，可以做任何事情來(lái)重新獲得對(duì)你的控制。

    “自戀狂”的常用技倆有如下：

    1.假裝你們的關(guān)系并沒(méi)有結(jié)束。就算你已經(jīng)明確表示劃清界限，他們也會(huì)好像失憶一樣跟你拉起家常，好像什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)。

    2.送禮物，或者用一些經(jīng)濟(jì)利益**你。

    3.假裝謙虛地道歉。這招隱蔽性極高，“自戀狂”有時(shí)會(huì)偽裝得特別真誠(chéng)，要十分警惕。

    4.間接操縱。如果以上都被你識(shí)破，他們可能用你身邊的人來(lái)傳話給你，甚至對(duì)他們編造很多關(guān)于你們的謊言，使你急于去澄清，從而上當(dāng)。

    5.表示愛(ài)。表示無(wú)論之前做錯(cuò)了什么都是出于對(duì)你的愛(ài)，并且現(xiàn)在仍然愛(ài)你。

    6.發(fā)重復(fù)的信息。類似的手法、雷同的信息，周而復(fù)始地重復(fù)使用。

    7.裝可憐。裝病、裝可憐。他們做任何事情為了得到你的注意和同情，告訴你他病了，甚至出了意外等等，來(lái)引起你的關(guān)注。

    8.制造更大的麻煩。如果以上都失敗了，“自戀狂”也有機(jī)會(huì)制造更大的麻煩，例如，在你的生活圈散播謠言，或者直接出現(xiàn)在你的生活或工作地點(diǎn)談判。

    我想如果不幸遇見(jiàn)“自戀狂”那么唯一方法只有躲！不要試圖去和他們講道理，他們要的不是道理，是Hoovering你的過(guò)程。離得越遠(yuǎn)越好，換電話號(hào)碼、拉黑名單，絕不姑息！甚至在一些極端的情況下需要報(bào)警求助！因?yàn)閷?duì)“自戀狂”來(lái)說(shuō)Hoovering是他們賴以生存的自救，一旦“獵物”不配合，他們可能會(huì)陷入一種病態(tài)的癲狂。千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單的以為，他們只是一些性格不太好的家伙。

    當(dāng)然最重要的還是克服恐懼。要以更強(qiáng)大的氣場(chǎng)去讓“自戀狂”知道，你很強(qiáng)大，不可能被他們控制，讓他們明白你不再是一個(gè)適合的“獵物”，讓他們?cè)谀氵@里能夠獲得的只有挫敗！相信我，他們最終會(huì)放棄，并從你的世界里消失。