被高估的意志力
作者:
齊薇霖 更新:2018-03-07 20:19 字?jǐn)?shù):1360
我發(fā)現(xiàn)每次看奧運會或者一些大型國際賽事的時候,意志力都會成為一個經(jīng)常被提起的元素。似乎這就是成功者的法寶,可以將比賽成績提升好幾個層次。意志力常常又被成為精神,我甚至看過一位年紀(jì)很大,成績不好,又不肯退役的運動員表示,因為他在隊里代表了一種精神。
無論“意志力”還是“精神”我想都代表了一種超強的控制力,是能夠掌控甚至扭轉(zhuǎn)局面的神奇力量。記得小時候讀書的時候,我常常被老師批評為缺乏意志力,常常沒有能力控制自己一直集中在課堂的內(nèi)容上。比如,到了春天我總是忍不住看著教室高高的窗戶外面,樹枝抽芽了,嫩綠色的透著陽光特別好看……然后想著想著就下課了。
意志力在我們的社會里,特別是想要獲得成功的人心中占有至高的地位。通過它人們能夠保持高度的自律,并且在很長一段時間里,越能守住規(guī)則的人,獲得成功的機會越高。于是,關(guān)于意志力的學(xué)習(xí)書籍,甚至各種工作坊層出不窮,大家都想通過什么方式讓自己的意志力更強一些。
但實際上,人類的意志力通過這么多卓絕的努力,并沒有提升多少?纯从卸嗌偃讼菰诰W(wǎng)絡(luò)游戲或者社交軟件上便會一目了然。我想原因是1)仿佛有種情緒牽引著你,去追隨自己的本能,而不是去干擾它,亦可稱之為癮;2)身體狀況,不是每個人都可以靠意志力舉起100公斤的杠鈴,或者連續(xù)通宵工作而不打瞌睡;3)失敗的陰影,如果在某一個位置有失敗的經(jīng)歷,你會發(fā)現(xiàn)再次克服會變得非常難。因此,我們應(yīng)該面對現(xiàn)實,意志力是一種十分有限的資源,不應(yīng)該被過度吹捧。除了缺乏意志力以外,我們更應(yīng)該去分析其他失敗的原因。
這就涉及到另一個問題,為什么意志力被過度吹捧?因為它看不見、摸不著,從來沒有一種方法可以確保能夠提高它。因此,將成功或失敗都?xì)w結(jié)于意志力,便沒人需要被問責(zé)或嘉獎,成績的結(jié)果便無法對現(xiàn)有的體制和規(guī)則造成影響。
對于成功來說,模式比意志力重要得多,但卻很少被提及,因為改變模式就會涉及人的利益分配。對個人來說,如果你想獲得成功,與其去提升虛無縹緲的意志力,不如去思考自己的成功模式。給自己創(chuàng)造一個易于成功的環(huán)境,而不是靠意志力死撐在錯誤的局面里。好像瞎子走在迷宮里,任憑有多高的意志,也很難最快找到出口。比如,我想成為一名作家,就應(yīng)該多讓自己處于作家的群體中,看看別人多么努力更新,寫作的自覺性便很容易得到提升。我應(yīng)該很重視自己用來寫作的書桌的位置和布局,是不是在一個最適合的角落?從電腦軟件到打字用的輸入法,乃至鍵盤,是不是自己用來最順手的?這些才是影響我能否堅持下去的因素,而不僅僅是意志力。
我還發(fā)現(xiàn),家長特別喜歡贊揚那些在逆境中堅持學(xué)習(xí)的孩子。例如,“你看那誰,家長就在那兒打麻將,孩子在旁邊小桌子上照樣寫作業(yè),完全不受干擾,意志力多高,多厲害……” 但事實是,家長在客觀上比孩子掌握著更多權(quán)力,他們當(dāng)然希望在自己的壞習(xí)慣不改變的情況下,孩子還能不受影響,仍然學(xué)習(xí)棒棒的。這是意志力維護(hù)現(xiàn)有體制的一種展示。
除了找對環(huán)境之外,你還要找到一件讓自己開心的事,能夠發(fā)自內(nèi)心地感受其中價值的事,這些事情會激活你潛在的意志力。你會發(fā)現(xiàn)做自己有興趣的和真正熱愛的事,并不覺得困、累、難。找到這樣的事情去努力會更容易成功。
別相信那些雞湯文里面說的,“撐過去,前面有片天”那樣的話。意志力很重要但并沒有他們說的那么重要,找到正確的目標(biāo)、模式和環(huán)境才是實現(xiàn)成功的要點。