第三十八章：一語驚醒夢(mèng)中人

    乘風(fēng)一愣，好像沒明白清月話中的意思，眨巴著眼睛有些木訥的問道：“清月，你這是怎么了？”

    清月翻個(gè)白眼，朝他冷哼一聲，又拿起筷子吃了起來，“沒什么，我的大青蛙，就是覺得你們這種人明明生活在凡塵俗世，卻擺出一副不食人間煙火的樣子，整天講一些養(yǎng)生啊、佛學(xué)啊、悟道啊，看破紅塵啊，你們從來就不想想自己肩上的責(zé)任和義務(wù)�！�

    唐一菲知道清月肯定是想起了媽媽的事兒， 趕緊笑著出來當(dāng)和事老，“哎呀，你這丫頭，是不是對(duì)乘風(fēng)哥的博學(xué)羨慕嫉妒恨了？還說什么我的大青蛙，難不成乘風(fēng)哥是你的青蛙王子啦？”

    清月一聽這話，撲哧笑了出來，急急捂住嘴才沒有讓自己出丑，“他哪里是什么王子啊，純屬一只呆頭呆腦的大蛤蟆，假如有公主遇見這樣的王子，早晚都要被煩死了�！敝皇钦l也不知道，清月說這些時(shí)臉頰不受控制的熱了一下。

    在酒精的作用下，清月說話也是有些急了，竟然忘了，她原本只希望他是自己一個(gè)人的青蛙。

    可一轉(zhuǎn)念，清月又在心里硬氣起來，既然大家都覺得他博學(xué)多才，可只有她知道乘風(fēng)的笨拙不堪，所以啊，他就是自己一個(gè)人的青蛙，他能看見的那一小塊天，也只有她才知道！

    乘風(fēng)卻是在一邊有些悶悶不樂，清月剛才看自己的那個(gè)眼神，著實(shí)讓他心里不舒服。

    劉勁松拿起酒杯，跟乘風(fēng)身前的酒杯碰了一下，“老五，你也是，小丫頭們?cè)谶@，你一下子說這么多，她們又不是你學(xué)校的學(xué)生，喜歡聽才怪�！�

    宋建輝哈哈笑起來，“大哥，你這話就真說錯(cuò)了，咱可都是從學(xué)生時(shí)代過來的人，乘風(fēng)這些話啊，連學(xué)生都聽不進(jìn)去�！�

    乘風(fēng)訕訕一笑，倒是沒將哥哥們的取笑放進(jìn)心里，“不管有趣沒趣的，這可都是中醫(yī)里的養(yǎng)生之道，程子曰，古人誠(chéng)不我欺。這老祖宗留下來的道理，肯定對(duì)身體有好處沒錯(cuò)�！�

    杜玉佳插話進(jìn)來說：“對(duì)啊，我就覺得受益匪淺，現(xiàn)在我們這些年輕人的身體素質(zhì)就是一代不如一代，要是真的能將這些方法推廣出去，說不定全民的體質(zhì)都能提高上來呢！”

    乘風(fēng)一聽頓時(shí)找到了知己，舉起酒杯，“玉佳，沒想到你是這么有慧根的人，今天咱們哥倆必須喝一個(gè)。”

    杜玉佳呵呵一笑，“那是，必須滴。”說著也舉起了酒杯，滿滿一杯的啤酒，一口氣灌了進(jìn)去。

    三個(gè)姑娘里，杜玉佳的酒量是最好的，清月和唐一菲都知道她沒問題，也就沒人勸她，不過，就算有問題又能怎樣？人生能有幾回醉嘛！

    溫逸塵也跟著呵呵笑道：“其實(shí)，我也贊成玉佳的觀點(diǎn)，咱們老祖宗傳承下來的這些東西，現(xiàn)在正被人們慢慢遺忘，如今這社會(huì)，世風(fēng)日下，人心不古，利益熏心的事兒簡(jiǎn)直太多了，如果再不把我們以前的什么《道德經(jīng)》啊、《三字經(jīng)》啊《千字文》啊等國(guó)學(xué)以及佛學(xué)、養(yǎng)生學(xué)撿起來發(fā)揚(yáng)光大，我們整個(gè)民族都要危險(xiǎn)了。”

    “不過，乘風(fēng)說的這個(gè)十二時(shí)辰養(yǎng)生法，真的很好，我在學(xué)校也經(jīng)常跟學(xué)生們說睡覺的重要性，現(xiàn)在這時(shí)代，實(shí)在是太容易出現(xiàn)夜貓子了�！睖匾輭m又接著說。

    “就是啊，現(xiàn)在什么手機(jī)啊，電腦啊，什么樣的信息都有，有時(shí)候就算你想睡覺，玩一會(huì)兒這些東西腦神經(jīng)活躍起來就很難再入睡，不過，讓你們這些學(xué)生十點(diǎn)就睡覺真是有些困難，你們啊，精力旺盛根本就不知道累�！背孙L(fēng)最了解的就是清月，說話的時(shí)候也自然往她身上瞟了一眼。

    清月假裝沒聽見，吐吐舌頭，自顧自吃自己的魚粥。

    頗有感觸的陳磊說：“這倒是真的，不過，等你們工作之后就知道睡眠的重要性了，說不定，工作個(gè)一兩年，想十一點(diǎn)之前睡都難，我剛開始工作的時(shí)候，每天到家，九點(diǎn)就困得睜不開眼，現(xiàn)在想早點(diǎn)睡覺都睡不著了，唉，沒有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，你們不知道有多痛苦。”

    三個(gè)女孩都沒想過工作后的樣子，在學(xué)校那座象牙塔中，她們的世界較社會(huì)這個(gè)大染缸，簡(jiǎn)直就是純白色。所以一聽這話，倒是都認(rèn)真起來。

    “所以啊，你們要從現(xiàn)在開始就保護(hù)好自己的身體，調(diào)理好睡眠習(xí)慣，清月，尤其是你，好好的一個(gè)小姑娘，晚上老是不睡覺怎么行？將來身體跨了，想后悔都晚啦！”乘風(fēng)忍不住又說了清月一句。

    清月皺皺皺鼻子，朝乘風(fēng)做個(gè)鬼臉，心里卻是美滋滋的。

    然后，乘風(fēng)又開始說十二時(shí)辰養(yǎng)生法的一些小訣竅。

    夏時(shí)令的時(shí)候，卯時(shí)天已經(jīng)亮了。見晨光即披衣起床，叩齒300次，轉(zhuǎn)動(dòng)兩肩，活動(dòng)筋骨，先將兩手搓熱，擦鼻兩旁、熨摩兩目六七遍；再將兩耳揉卷五六遍；然后以兩手抱后腦，手心掩耳，用食指彈中指、擊腦后各24次。然后去室外打太極拳或練其他導(dǎo)引術(shù)，要是你什么都不會(huì)呢，隨便運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)。

    辰時(shí)一般已經(jīng)是起床健身后了，飲一杯白開水，用木梳梳發(fā)百余遍，有醒腦明月的作用。洗臉漱口，吃早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜飽。飯后，徐徐行走百步，邊走邊以手摩腹，老年人脾胃虛弱，輕微活動(dòng)和按摩腹部可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化。

    巳時(shí)讀書、理家，種菜養(yǎng)花，都是很好的選擇，疲倦時(shí)即閉目靜坐養(yǎng)神，或叩齒咽津數(shù)十口。不宜高聲與人長(zhǎng)談，因?yàn)檎f話耗氣，老年人本來氣弱，所以須“寡言語以養(yǎng)氣”。

    接下來是午時(shí)，午餐應(yīng)美食，并不是指山珍海味，而是要求食物暖軟，不要吃生冷堅(jiān)硬的食物。只吃八分飽。食后用茶漱口，滌去滑膩，然后午休。

    未時(shí)午眠，練氣功，邀友弈棋或?yàn)g覽時(shí)事以及做家務(wù)都是不錯(cuò)的時(shí)間。

    申時(shí)讀名人詩(shī)文，練書法�；蛉ヌ飯@綠地，看看落日，以此來修生養(yǎng)性。

    酉時(shí)就到了晚飯的時(shí)間。晚餐宜早，宜少，可飲酒一小杯，不可至醉。用熱水洗腳，有降火、活血、除濕之功效。晚漱口，滌去飲食之毒氣殘物，以利口齒。

    戌時(shí)適合輕微活動(dòng)后安眠。睡時(shí)宜右側(cè)，“睡如弓”。先睡心，后睡眠，即睡前什么都不想，自然入睡。

    亥子呢，主要是安睡以養(yǎng)元?dú)�，環(huán)境宜靜，排除干擾�！八�不厭蹴，覺不厭舒”。即睡時(shí)可屈膝而臥，醒時(shí)宜伸腳舒體，使氣血流通，不要只固定一種姿勢(shì)。

    丑寅此時(shí)為精氣發(fā)生之時(shí)，人以精為寶，宜節(jié)制房事，但也不宜強(qiáng)制，60歲以后可20日或一個(gè)月一次。

    乘風(fēng)搖頭晃腦的說完最后一條，才陡然意識(shí)到自己旁邊坐著三個(gè)二十出頭的小丫頭，當(dāng)即鬧個(gè)大紅臉。而那邊的四個(gè)哥哥，已經(jīng)是滿臉黑線，撫額擋住半邊臉不忍直視了。

    清月她們?nèi)齻�(gè)，你看看我我看看你，咧著個(gè)嘴，不知道是該配合著笑一笑呢，還是該保持緘默，可不管怎么說，她們都有一個(gè)共識(shí)，在她們面前說房事什么的，是不是有些露骨呢？

    倒是唐一菲最豁達(dá)，好像一副很懂的樣子，舉起酒杯豪氣的說：“我也覺得乘風(fēng)哥說得很有道理，來來喝酒喝酒，為著乘風(fēng)哥的博學(xué)多才，今天咱們就一醉方休吧！”

    被她這么一咋呼，大家倒是都從尷尬里跳脫出來，紛紛舉起酒杯應(yīng)和，氣氛一下又沸騰起來。

    酒過三旬，人人都是滿臉醺然的樣子，肚子飽了，酒也喝不下了，便起身收拾殘局，人多手快，分工合作，雖然盆盆碗碗用了不少，但很快就都弄完了，之后便像計(jì)劃中的一樣，男人們上樓去打牌暢聊，女孩們?cè)跇窍孪丛铚?zhǔn)備睡覺。

    可，這樣難得的晚上，誰又舍得都浪費(fèi)掉去睡覺呢？

    三個(gè)女孩洗完澡之后，都溜到了最大的那個(gè)房間，披著薄被盤腿坐在床上斗地主，直到后半夜斗得有些沒意思了，才收拾收拾準(zhǔn)備睡覺。

    三個(gè)人里除了清月屬于微胖的身材外，唐一菲和杜玉佳都是排骨女郎，所以三人睡一張床也是毫無壓力的。

    只是雖然說困就躺下了，卻一點(diǎn)想睡覺的意思都沒有，你一言我一語的就聊起來了。

    當(dāng)然，第一件事就是將下午救人的事兒回顧一遍。

    清月忍不住將自己的想法給抖落了出來，“我當(dāng)時(shí)就想，你要是再不出來，我就跳進(jìn)去了，就算我也一樣出不來都沒關(guān)系，我可不能看著你在我眼前出事，那樣我一輩子都別想安生了�！�

    唐一菲聽完笑了，她知道這丫頭是有什么說什么的個(gè)性，當(dāng)即佯裝出生氣的說：“你是豬啊，就你那三腳貓的游泳功夫，難得下海的時(shí)候把游泳圈摘了就不錯(cuò)了，還指望著救人？以后出這種事兒，也得靠邊站，不然……”她嘿嘿一笑，沒說下去，“總之，你啊，不許做出那么沖動(dòng)的事兒。”

    其實(shí)她是想說，不然，她就算掛了也是死不瞑目，但覺得太晦氣，加上乘風(fēng)今天講的“禪宗故事”讓她心有余悸，這才硬生生轉(zhuǎn)成了別的話。

    杜玉佳呵呵一笑，“清月本來就有些悲觀主義，不過，最近我覺得你跟乘風(fēng)哥在一起，好像比以前樂觀了，不會(huì)也是被那些佛學(xué)的大道理影響，看破了紅塵吧？”

    “我啊，沒那么大的智慧，這輩子，只想在這紅塵之中，經(jīng)營(yíng)點(diǎn)小生活，了此一生算了。”清月學(xué)著乘風(fēng)的語氣，說到最后跟著姐妹們一起笑了。

    杜玉佳笑完之后，忽然扔出了一個(gè)重磅炸彈：“我明天上午打算跟乘風(fēng)哥告白。”

    房間里一下沉默了，好半晌，只有三人的呼吸聲，不對(duì)，杜玉佳怎么突然覺得一下子出氣兒的就只剩自己一個(gè)了？

    她翻身坐起來，歪頭看著那倆人，“誒，說話啊，咋都不吭聲啦？”

    唐一菲咕咚吞下一口口水，“姐姐，你這句話來的太猛烈了，一下子把我倆砸蒙了，且容我們緩沖一會(huì)兒好不好？”