“糖果實(shí)驗(yàn)”揭示成功的秘密
作者:
齊薇霖 更新:2018-04-12 16:14 字?jǐn)?shù):1425
在上世紀(jì)七十年代,心理學(xué)家Walter Mischel 在兒童當(dāng)中做了一個(gè)關(guān)于自控力的實(shí)驗(yàn)。他和助手們給一組學(xué)齡前兒童端上很多好吃的東西,比如糖果。然后對(duì)這些兒童說(shuō),他們要出去幾分鐘,但在離開(kāi)之前,兒童們可以有兩個(gè)選擇:“1)如果你能等到我回來(lái)再吃,就可以吃到兩塊糖果;2)如果你等不了,可以馬上搖手上的鈴,這樣我馬上會(huì)回來(lái),但只能給你一塊糖果。”
“糖果實(shí)驗(yàn)”揭示成功的秘密
Mischel 的“糖果實(shí)驗(yàn)”為后來(lái)的自控力研究奠定了基礎(chǔ)。原來(lái)這個(gè)研究的目的并不是觀察兒童抗拒糖果的能力,而是多年后Mischel 再次聯(lián)絡(luò)到實(shí)驗(yàn)中的這些孩子,結(jié)果有了驚人的發(fā)現(xiàn)!
再次找到當(dāng)年做“糖果實(shí)驗(yàn)”的孩子時(shí),他們已經(jīng)十幾歲了。Mischel 發(fā)現(xiàn)那些選擇等久一些,獲得兩塊糖果的孩子一般來(lái)說(shuō)成績(jī)更好。他們的家長(zhǎng)也反映,這些孩子在設(shè)定計(jì)劃、對(duì)抗壓力,以及在混亂局面中的自我控制方面表現(xiàn)優(yōu)異。
就是說(shuō),Mischel 的“糖果實(shí)驗(yàn)”在很多層面上可以預(yù)測(cè)一個(gè)人未來(lái)成功與否!
無(wú)獨(dú)有偶,在更早的1940年,一名保險(xiǎn)從業(yè)者Albert Gray曾做過(guò)一個(gè)著名的演講。在那次演講中,他分享了自己是多么想知道為什么有些人可以成功?成功者究竟有什么不同?為了得到答案,Gray開(kāi)始閱讀大量的資料,去分析成功者的動(dòng)機(jī)、行為、表現(xiàn),等等相關(guān)元素。他花了二十年時(shí)間對(duì)這一話題進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)主義的研究。
最終Gray得出了這樣的結(jié)論:每一個(gè)成功者成功的秘訣是——事實(shí)上,他們有興趣去做失敗者不喜歡做的事。
做別人不喜歡做的事
這個(gè)結(jié)論與“糖果實(shí)驗(yàn)”的結(jié)果有著驚人的一致。
那些忍住沒(méi)提前吃糖果的孩子,做了其他人不喜歡做的事,結(jié)果成功了。這就是成功者與失敗者的不同之處——他們?cè)敢馊淌墚?dāng)下,來(lái)兌換未來(lái)的幸福。成功者明白,如果想獲得大部分人無(wú)法獲得的結(jié)果,那么就要選擇做大部分不愿意做的事。
當(dāng)其他人放棄的時(shí)候,成功者仍會(huì)持續(xù)突破障礙。在通往理想的道路上,障礙是一個(gè)測(cè)試,就像“糖果測(cè)試”一樣,障礙的存在是為了給你一個(gè)機(jī)會(huì)去測(cè)試自己的心,到底你有多么想要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),同時(shí)過(guò)濾掉那些不是很堅(jiān)決的人。
在兩點(diǎn)之間,直線是最近的。當(dāng)我們遇到一個(gè)人生障礙的時(shí)候,就像在一條道路上遇見(jiàn)一塊橫向攔截的大石頭,擋在我們面前。這時(shí)候,有些人自認(rèn)為很聰明,他們選擇繞過(guò)大石來(lái)走;蛟S在一開(kāi)始,他們比那些堅(jiān)持擊碎大石的人走得快了一些。但當(dāng)一個(gè)又一個(gè)大石接連出現(xiàn)時(shí),他們繞過(guò)大石的路線連成S形的曲線,形成一條最遠(yuǎn)的路程線。并且總有一些大石不能被僥幸繞過(guò),結(jié)果他們的人生便停滯了。而那些從一開(kāi)始便選擇擊碎大石的人,慢慢積累了突破障礙的能力和工具。在不斷突破障礙之后,他們的道路走出了一條直線,并很快超過(guò)選擇走S線的人。
這就是為什么簡(jiǎn)單的路越走越困難,困難的路越走越簡(jiǎn)單。莫迫桑有段話我很喜歡:生活不可能像你想象得那么好,但也不會(huì)像你想象得那么糟。 我覺(jué)得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。 有時(shí),我可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時(shí),也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。
我經(jīng)常見(jiàn)到有很多女孩子,她們不愿意忍受工作的苦。的確,剛進(jìn)入社會(huì)的時(shí)候,工作實(shí)在太苦了,要被人教訓(xùn),甚至是欺負(fù),一個(gè)人默默地忍耐辛酸。她們更愿意通過(guò)一些其他方式來(lái)繞過(guò)這塊難啃的骨頭。比如,找一個(gè)有錢(qián)的老公或者一個(gè)有權(quán)勢(shì)的男人。但代價(jià)是她們畢生都在心底悄然地自卑著,甚至在青春殆盡的中年之后,心理健康出現(xiàn)很大的問(wèn)題。在個(gè)人成長(zhǎng)方面,她們畢生都無(wú)法獲得他人真心的尊重,甚至是自己的尊重。
那塊曾經(jīng)被認(rèn)為是“繞過(guò)去”的石頭,其實(shí)始終在那里,在心里,始終沒(méi)有被移去。
《圣經(jīng)》詩(shī)篇126:5流淚撒種的,必歡呼收割。